熱中症にご注意を。

一昨日はやたら蒸し暑かったですねー。
一番近くにいる人が熱中症でダウンして、大慌てでした。

熱中症ってともすると命にかかわるから怖いです。

夕方６時くらいに帰宅途中の彼からメールが。
「体調おかしい、やたらしんどいし、寒気がする。熱中症かも」と。
その後連絡が途絶えたので怖くなって電話したら、死にそうな声で返事が
帰ってきたので慌てて帰宅。
３９度近い熱を出してダウンしてました。
こんなに急激に熱があがるものなのかと若干ビビリつつ
ネットで調べた対処方法を実践。
体のクーリングとスポーツドリンクで水分補給。
塩分補給は【おみそ汁が手軽でおすすめ】とあったので
レトルトのをお湯じゃなくて冷たいミネラルウォーターで作って飲ませて様子見。

１時間ほどしたらじわじわと汗をかいてきたので
そのまま水分補給とクーリング続行。
やばそうだたら病院つれてくつもりで近所の夜間診療してるとこを
検索かけたりしましたが、時間と共に熱が下がってきてホッと一息。
朝には平熱にもどって「おなかすいたｗｗｗ」ですって。

病院の情報にしろ、緊急時の対処にしろ、ネットの情報にすごく助けられました。
勉強になるなぁ・・・φ(・ ω´ ・＠)

皆様も蒸し暑い日は十分にご注意を！
水分・塩分補給大事!!ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)




そばで一番様子見てたいときに（熱が下がりかけのとき）
都合でどうしても会社に戻らないといけなかったのが悔しかった。
もっと余裕ある行動ができるように工夫しないと・・・と反省。